캐슈넛 효능 7가지와 부작용
캐슈넛이란? 캐슈넛은 고소한 맛과 부드러운 식감으로 사랑받는 견과류입니다. 브라질이 원산지이지만 현재는 인도, 베트남, 아프리카 등지에서 많이 재배되고 있습니다. 캐슈넛은 단순한 간식이 아니라 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 
캐슈넛 효능 7가지 1. 
심장 건강 개선 캐슈넛의 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환의 위험을 줄입니다. 또한 마그네슘과 구리는 심장 근육을 강화해 줍니다. 2. … Read more