허리디스크

• 운동 상식

로만체어, 운동으로 허리 건강 찾으세요!

허리가 생명이라는 말처럼 허리는 우리 몸에서 정말 중요한데요. 오늘은 허리를 튼튼하게 해줄 로만체어 운동방법에 대해 알려드릴게요! 로만체어는 허리 근육을 강화하고,…