베지테리언 가이드: 종류, 장점과 건강에 미치는 영향 최근 몇 년간 전 세계적으로 채식주의, 즉 베지테리언(Vegetarian) 식단이 큰 주목을 받고 있습니다. 이는 건강상의 이점뿐만 아니라 환경 보호와 동물 복지에 대한 관심 증가가 원인이 되었습니다. 이 글에서는 베지테리언의 정의, 종류, 장단점, 그리고 채식주의 식단이 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 베지테리언의 정의 베지테리언은 일반적으로 육류와 해산물을 … Read more
