크레아틴 복용법

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크레아틴 부작용과 올바른 복용법

크레아틴이란? 크레아틴은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 아미노산으로 근육 내 에너지 공급원으로 작용하고 신체 내에서 ATP(근섬유의 움직임을 돕는 에너지원)를 재생산하는 데…