비타민C 효능, 주의사항 2가지 꼭 확인해보세요!
비타민C는 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 중 하나인데요. 오늘 포스팅에서는 비타민C의 중요성과 효능, 섭취방법과 주의사항에 대해서 알아보도록하겠습니다. 비타민C란? 비타민C는 강력한 항산화제로 우리몸을 자유 라디칼로부터 보호하고 면역체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 비타민C의 효능 비타민C는 건강에 있어서 아주 많은 역할을 합니다. 면역 체계 강화 : 비타민C는 면역 체계를 강화 시켜주는데요. 백혈구의 기능을 증진 시켜 바이러스나 세균, 감기 같은 … Read more