마키베리 효과

마키베리(Aristotelia chilensis)는 남아메리카 파타고니아 지역에서 자생하는 열매로, 최근 강력한 항산화 효과와 다양한 건강 효능 덕분에 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 작고 진한 보라색을 띤 이 열매는 “슈퍼푸드”로 불릴 정도로 영양이 풍부하며, 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 지금부터 마키베리의 효능과 섭취 방법, 그리고 주의할 점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 마키베리의 주요 효능 1-1. 강력한 항산화 효과 마키베리는 안토시아닌, … Read more