글루타민 효능 최대로 올리는 복용법
글루타민이란? 글루타민은 근육 손실을 방지하기 위해서 많이 섭취하는 보충제로 알려져 있는데요. 글루타민은 단백질을 구성하는 20가지 아미노산 중 하나로 인체 내에 풍부하게 있습니다. 보통은 근육 조직에서 합성되고 혈액 순환을 통해서 전신으로 분포되고 있는데요. 오늘은 글루타민 효능과 복용법, 운동에 미치는 영향에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 글루타민의 효능 단백질 합성 촉진 글루타민 효능으로 단백질 합성에 필요한 원료로 … Read more