헬스장에서 운동하다가 가장 많이 다치는 부위 중 하나가 바로 손목인데요. 헬스 손목 보호대는 부상 당하고 나서 구입하시는 경우가 많은데 다치기 전에 미리 미리 준비하셔야 하는 장비입니다. 오늘 인기 있는 리스트 랩 3가지를 소개 해드리겠습니다. 글을 끝까지 읽으시면 손목 부상 꿀팁도 공유해 드릴테니 부상 없이 운동하시게 될거에요!
헬스 손목 보호대 리스트랩 TOP3
3. 하빈져 리스트랩
- 점수 : 7점(10점 만점)
- 가격 : 22,760원
- 평가 : 손목을 보호하기 위한 적절한 기능과 편안한 착용감이 특징입니다. 탄력성까지 있어서 손목을 잘 감싸주어 인기가 많은 제품입니다. 가성비 브랜드로 인지도를 가지고 있으며 프로 선수들도 선호하는 제품입니다.
2. 제로투히어로 헬스 카모 손목보호대
- 점수 : 8점(10점 만점)
- 가격 : 11,780원
- 평가 : 요즘 헬스장에서 5명 중 3명은 제로투히어로 제품을 쓰는 듯한데요. 그만큼 가성비가 좋아서 많이 사용하는 것 같습니다. 제로투히어로 헬스 카모 손목보호대는 다른 브랜드의 리스트 랩과 비교하여 기능적으로 크게 다른 점이 없으나 가격이 매우 저렴합니다. 또한 디자인 또한 카모로 되어 있어 멋스러움까지 더해져서 인기가 많은 상품입니다.
1. 쉬크 손목보호대
- 점수 : 9점(10점 만점)
- 가격 : 27,700원
- 평가 : 일반적인 다른 브랜드의 손목 보호대와는 다르게 두툼한 네오프렌 재질로 손목에 편안하게 감기는 특징이 있습니다. 개인적으로 가장 추천하는 손목 보호대이긴 하지만 단점으로는 다른 손목 보호대도 냄새가 나긴 마찬가지이긴 하지만 쉬크 리스트 랩은 땀이 더 잘 흡수되어 땀 냄새가 더 많이 날 수 있습니다.
Q&A)리스트 랩 자주 묻는 질문
땀 냄새 나는 것 어떻게 하나요?
땀에 젖은 상태로 그대로 운동 가방에 넣었다가 말리지 않은 상태에 방치된다면 고약한 냄새가 나는데요. 꼭 통풍이 되는 곳에서 말리시거나 세탁을 자주 하신다면 큰 문제 없습니다. 저의 경우에는 다른 브랜드 제품으로 2가지를 세탁하고 말리고 번갈아가며 사용 중입니다.
손목 부상을 위한 팁
대부분 손목을 다치는 경우는 미는 운동을 할 때 부상을 많이 당하는데요. 바벨이나 덤벨의 무게를 손바닥에서 위쪽 부분으로 밀어 주시면 안됩니다. 손바닥의 아래쪽으로 무게를 받을 수 있도록 밀어주셔야 안전합니다. 또한 손목이 과도하게 꺾이지 않게 손목 컨트롤 역시도 손목 부상 방지에 도움이 됩니다.
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