복싱은 다이어트나 자기 방어에 큰 도움이 되는 스포츠로 해외에서는 인기가 많은 종목이지만 우리나라에서는 비인기 종목이긴 하지만 꾸준한 매니아 층이 두터운 종목입니다. 다이어트에 큰 칼로리 소모가 되어 복싱장을 찾는 사람이 점차 늘고 있는데요. 복싱장에서 어떤 신발을 신어야 할지 추천 드려보겠습니다.
복싱은 발로 하는 스포츠다 라는 말이 있는 만큼 스탭의 중요도가 굉장히 높은데요. 스탭을 뛸 때 안정적으로 발목을 잡아 주고 가벼워야 효율적인 스탭을 뛸 수 있습니다.
상품명 : 아디다스 복서호그 2
가벼운 매쉬 재질로 되어 통풍이 잘되고 발목 위까지 잘 감싸 주어 발목에 안정을 주어 스탭이 많은 아웃 복서에게 탁월합니다. 체중 감량을 위해 복싱을 하신다면 많이 뛰어 주셔야 하기 때문에 발목 위까지 오는 아웃복싱 스타일의 복싱화 착용을 권장드립니다.
상품명 : 프로스펙스 훅
발목을 감싸는 부분이 높지 않은 형태로 아웃 복싱보다는 인파이팅 스타일에 적합한 복싱화입니다. 가격대비 품질이 우수해서 인기가 많은 상품으로 뛰어난 접지력으로 추천하는 제품입니다. 발목 부상이 있었거나 발목을 자주 접지르시는 경우에는 해당 상품보다는 발목 위까지 감싸 주는 복싱화를 추천드립니다.
상품명 : 베넘 엘리트
베넘 엘리트 제품 같은 경우 바실 로마첸코가 신어 유명한데요. 가격대가 있으나 뛰어난 접지력으로 안정된 스탠스로 인한 강한 펀치에 도움이 됩니다. 무엇보다 여유로운 발볼로 인해 동양인에게도 적합한 복싱화입니다. 유명한 브랜드인만큼 비싼 값은 하는 복싱화라고 생각합니다. 입문용으로 보기에는 어렵지만 한번에 괜찮은 제품을 구매하고자 하시는 분들께 추천드립니다.
일반적인 운동화 신고 복싱하셔도 됩니다. 하지만 주의하실 점으로는 일반 운동화의 경우에는 발목을 감싸주지 않아 스탭이 많은 복싱을 하다가 발목을 접지르며 다치는 경우가 많습니다. 또한 대부분 복싱을 할 때는 밑창이 얇아 우수한 접지력으로 방향 전환이 되어야 하는데 에어가 들어가고 높은 밑창은 발목의 안정성뿐 아니라 미끄러지는 경우가 많아 가급적 밑창이 얇고 발목을 잘 감싸주는 신발을 신고 복싱하는 것을 권장드립니다.
앞서 답변 드린바와 같이 복싱을 할 때는 신발에 밑창이 얇아야 합니다. 일반 운동화의 경우는 밑창이 두껍고 접지력이 약해서 방향 전환이나 체중을 싣어 스윙을 하는 경우에 미끄러져 올바른 펀치에 제약이 있을 수 있습니다.
오늘 복싱할 때 신어야 할 신발에 대해 알아보고 몇 가지 상품들도 추천 드려 봤는데요. 어떤 운동이던 장비보다 중요한 것은 꾸준함입니다. 제품만 구입하고 먼지만 쌓인다면 아무런 의미가 없으니 처음부터 덜컥 구입하기보다 이 운동이 본인과 잘 맞는지부터 성향 파악을 하시고 값싼 제품부터 하나 하나 장비 구입하시는 것을 추천 드립니다.
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